酵素de美人-酵素ファスティングマニュアル-

このサイトでは、様々なプチ断食を経験してきた管理人の体験談をもとに酵素ファスティングの知識や体験記をマニュアル化してご紹介させていただきます。これを見れば酵素について学べ、酵素ドリンクでの断食ダイエットの仕方や効果もしっかりと知っていただけます。

黄色の花酵素ファスティングがおすすめの理由

酵素ファスティングがおすすめの理由 (1)

酵素は生きる上で必要不可欠な存在です。体内にある酵素が少ないと太りやすく痩せにくく、さらには病気になりやすくなります。そこで、酵素ドリンクを飲んでファスティングをすることで体内酵素が増えて代謝が上がり、体内から健康的に痩せやすくなるのです。

▶︎酵素の効果についてもっと詳しく知る

酵素ファスティングのやり方 おすすめの酵素ドリンク解説

優光泉の体験談 酵素ファスティングの豆知識

パンジー酵素ファスティングのコンテンツ一覧線1

目次のマーク酵素ファスティングのやり方

酵素ファスティングのやり方 (1)

こちらでは酵素ファスティングをしたことがない人の為にやり方を解説しています。事前準備や回復食、断食中のスケジュールに酵素ドリンクを飲むタイミングなど、ファスティングを始める前に読んでおきましょう。

▶︎酵素ファスティングのやり方

目次のマーク おすすめの酵素ドリンク

おすすめ酵素ドリンクのバナー

酵素ドリンクにはかなりの種類があります。どのドリンクが良くて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ここでは、有名どころの5つの商品を徹底的に比較しておすすめの酵素ドリンクを紹介しています。

▶︎酵素ドリンク5つの比較表

目次のマーク 優光泉の体験談

優光泉体験談のバナー

ここでは、実際に酵素ドリンクの優光泉を使っての体験談を公開しています。4日で2kg痩せた上にウエストにくびれが出来て大満足な結果を出しているのをご覧いただけます。画像付きの時系列でわかりやすく紹介しています。

▶︎優光泉の体験談
▶︎優光泉の情報まとめ

目次のマーク 豆知識

酵素ファスティングの豆知識

ここでは、酵素ファスティングで効果を出すための豆知識をまとめています。
回復食の工夫や8時間ダイエットの継続、白湯、無添加に関する知識、有酸素運動や米麹を取り入れるなど実際に試した豆知識を紹介します。

▶︎有酸素運動で効果を出す
▶︎8時間ダイエットで更に痩せる
▶︎米麹で効果を出す
▶︎白湯で効果を出す
▶︎添加物の悪影響を減らす(準備中)